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Medicina Interna · DocLink Obesidad en Colombia: qué hacer cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes DC Dr. David Charry · Medicina Interna Abril 2026 · 6 minutos de lectura El 56% de los adultos colombianos tiene sobrepeso u obesidad según el ENSIN. Sin embargo, la mayoría de los pacientes que consultan por este problema ya han intentado múltiples dietas y rutinas de ejercicio sin resultados sostenibles. La razón es simple: la obesidad no es solo un problema de voluntad — es una enfermedad crónica compleja con factores metabólicos, hormonales y genéticos que requieren manejo médico especializado. La obesidad es reconocida por la OMS como una enfermedad crónica desde 1997. En Colombia, la Ley 2107 de 2021 la reconoce formalmente como enfermedad, lo que implica que tiene derecho a atención médica integral. ¿Por qué la dieta y el ejercicio a veces no son suficientes? Existen múltiples razones médicas por las que una persona puede tener dificultades para bajar de peso a pesar de sus esfuerzos: Hipotiroidismo La tiroides regula el metabolismo. Si funciona lento, el cuerpo quema menos calorías incluso con dieta y ejercicio. Resistencia a la insulina El páncreas produce más insulina para compensar, lo que favorece el almacenamiento de grasa abdominal. Síndrome de ovario poliquístico (SOP) Altera las hormonas en mujeres y dificulta significativamente la pérdida de peso. Medicamentos Antidepresivos, corticosteroides y algunos antidiabéticos pueden causar aumento de peso como efecto secundario. Estrés crónico Eleva el cortisol, que aumenta el apetito y favorece la acumulación de grasa abdominal. Mitos y realidades sobre la obesidad ✗ Mito «Si comes poco y haces ejercicio, siempre bajas de peso.» ✓ Realidad El metabolismo se adapta. Sin un enfoque médico, muchas personas recuperan el peso perdido. ✗ Mito «La obesidad es solo un problema estético.» ✓ Realidad Es una enfermedad crónica que aumenta el riesgo de diabetes, hipertensión, cáncer y enfermedades cardiovasculares. ✗ Mito «Para tratar la obesidad siempre hay que operar.» ✓ Realidad Existen medicamentos modernos aprobados para la obesidad que actúan sobre el apetito y el metabolismo sin cirugía. ¿Cuándo buscar ayuda médica? Has intentado bajar de peso por más de 6 meses sin resultados sostenibles Tu IMC es mayor de 30 (o mayor de 27 con enfermedades asociadas) Tienes hipertensión, diabetes o colesterol alto además del sobrepeso Sientes cansancio extremo, ronquidos fuertes o dificultad para dormir Has subido de peso de forma acelerada sin cambios en tu dieta Recuerda: El índice de masa corporal (IMC) es una guía, no un diagnóstico definitivo. Un médico internista evaluará tu caso de forma integral, incluyendo exámenes de laboratorio y tu historial clínico. ¿Qué incluye el manejo médico de la obesidad? Evaluación diagnóstica El médico internista ordenará exámenes para descartar causas hormonales (tiroides, cortisol, insulina) y evaluar el riesgo cardiovascular y metabólico asociado al exceso de peso. Plan de alimentación personalizado No existe una dieta universal. El plan alimentario se ajusta según tu metabolismo, condiciones médicas, preferencias y estilo de vida. El objetivo es sostenibilidad a largo plazo, no restricción extrema. Medicamentos cuando es necesario Existen medicamentos modernos aprobados para el manejo de la obesidad que actúan sobre el apetito y el metabolismo. El médico evaluará si son adecuados para tu caso específico. ¿Necesitas apoyo médico para manejar tu peso? El Dr. David Charry puede orientarte con un enfoque médico integral.Desde $179.000 COP · Sin filas · Desde casa Agenda tu consulta ahora → Obesidad Sobrepeso Medicina Interna Síndrome metabólico Telemedicina Colombia Enfermedades crónicas DocLink

Medicina Interna · DocLink Hipertensión, diabetes y obesidad: la triada más peligrosa en adultos colombianos DC Dr. David Charry · Medicina Interna Abril 2026 · 8 minutos de lectura Si tienes más de 40 años y vives en Colombia, es probable que tú o alguien cercano tenga al menos una de estas tres condiciones: hipertensión arterial, diabetes tipo 2 u obesidad. Lo que muchos no saben es que estas tres enfermedades no solo coexisten frecuentemente — se potencian entre sí, creando un ciclo difícil de romper si no se trata a tiempo. 35%de adultos mayores de 40 años en Colombia tiene hipertensión 12%de la población adulta colombiana tiene diabetes tipo 2 56%de los adultos colombianos tiene sobrepeso u obesidad (ENSIN) ¿Por qué estas tres condiciones se presentan juntas? La obesidad es el principal factor de riesgo para desarrollar tanto hipertensión como diabetes tipo 2. El exceso de grasa corporal, especialmente la grasa abdominal, genera resistencia a la insulina — lo que eleva el azúcar en sangre — y al mismo tiempo aumenta la presión sobre los vasos sanguíneos, elevando la tensión arterial. Cuando las tres condiciones coexisten, los médicos hablamos del síndrome metabólico, una combinación que multiplica el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular, enfermedad renal crónica y daño en los nervios periféricos. Una persona con diabetes e hipertensión sin tratar tiene hasta 4 veces más probabilidades de sufrir un infarto antes de los 65 años que alguien sin estas condiciones. Señales que no debes ignorar El problema con esta triada es que las tres condiciones suelen ser silenciosas en sus etapas iniciales. Muchos pacientes llegan a consulta cuando ya existe daño en órganos. Las señales de alerta incluyen: Dolor de cabeza frecuente Especialmente en las mañanas, puede indicar presión arterial elevada. Visión borrosa La hiperglucemia prolongada puede afectar los vasos del ojo. Fatiga persistente Cansancio sin causa aparente puede ser señal de diabetes no controlada. Hinchazón en pies Puede indicar daño renal o problemas cardiovasculares asociados. Sed excesiva Necesidad frecuente de orinar y sed constante son señales clásicas de diabetes. Dificultad para bajar de peso A pesar de dieta y ejercicio, puede haber resistencia a la insulina. Importante: Si tienes más de 40 años y no te has hecho un chequeo en el último año, es el momento de hacerlo. La detección temprana puede evitar complicaciones graves y costosas. ¿Cómo se trata esta triada? El tratamiento requiere un enfoque integral que combine cambios en el estilo de vida con medicamentos cuando sea necesario. Un médico internista es el especialista indicado para coordinar este manejo, ya que tiene la formación para tratar varias condiciones crónicas simultáneamente. Control de la hipertensión Los medicamentos antihipertensivos modernos son seguros y efectivos. El objetivo es mantener la tensión arterial por debajo de 130/80 mmHg en pacientes con diabetes. El ajuste de dosis y el monitoreo regular son claves para evitar efectos secundarios. Manejo de la diabetes tipo 2 La diabetes tipo 2 tiene tratamientos muy efectivos que van desde cambios en la alimentación hasta medicamentos orales e inyectables. La hemoglobina glicosilada (HbA1c) es el indicador principal de control — el objetivo es mantenerla por debajo del 7%. Tratamiento del sobrepeso y la obesidad El manejo del peso en el contexto de estas condiciones va más allá de «comer menos y moverse más». El médico internista evalúa factores metabólicos, hormonales y medicamentos que puedan estar dificultando la pérdida de peso. ¿Por qué la telemedicina es ideal para estas condiciones? Los pacientes con enfermedades crónicas necesitan consultas regulares de seguimiento — muchas veces cada 3 o 6 meses. En una consulta virtual de medicina interna con DocLink puedes: Revisar tus exámenes de laboratorio recientes con el especialista Ajustar dosis de medicamentos según tus resultados Recibir receta digital válida en cualquier farmacia de Colombia Obtener orientación sobre alimentación y actividad física Resolver dudas sobre síntomas nuevos o cambios en tu condición ¿Tienes hipertensión, diabetes u obesidad? Agenda una consulta con el Dr. David Charry desde $179.000 COP.Sin filas, sin desplazamientos. Agenda tu consulta ahora → Hipertensión Diabetes tipo 2 Obesidad Medicina Interna Telemedicina Colombia Síndrome metabólico Enfermedades crónicas